EMOCIONES ATRAPADAS:
LAS EMOCIONES Y LA SALUD
¡Hola! ¿Qué tal esta? ¿Siente que hoy fluye libremente con la vida, o tal vez se encuentra atascada/o en algún conflicto emocional?
¡Bienvenida/o “al pan nuestro de cada día” el Mundo de las Emociones!
Cierre por un momento sus ojos e imagínese viviendo en un mundo donde no existieran las emociones. En este lugar no existiría la envidia, ni el rencor, ni la depresión, ni el desprecio, ni el odio, ni ninguna otra emoción negativa, pero claro esta, tampoco existiría la alegría, la dicha, la felicidad, el amor, la ternura, la generosidad, etc. ¿como sería su vida? ¿tendría algún sentido?, realmente sería como vivir en un glaciar. Las emociones dan sentido a la vida, la enriquecen, y hacen de la existencia una experiencia inolvidable.
Ahora bien, la RIQUEZA EMOCIONAL, también tiene su precio, y estoy totalmente seguro de que estará de acuerdo conmigo, en que nuestro estado de bienestar y de salud, es mucho más agradable cuando conseguimos que nuestros sentimientos, emociones, pensamientos, palabras, y actitudes, fluyan en positivo, pero para que esto suceda es necesario tener también la experiencia de las emociones negativas y transcenderlas, por que si no las transcendemos, se quedan “atrapadas” dentro de nosotros, dando origen a la enfermedad, el dolor y el sufrimiento.
La gran mayoría de nuestros problemas de salud, ya sean físicos o psicológicos están conectados a emociones negativas que quedaron “atrapadas”,
y que mientras no sean liberadas
están bloqueando el libre fluir de nuestra Energía Vital
Para que nuestra vida emocional y mental sea rica, próspera y que fluya en positivo, es necesario por lo menos dos cosas:
- Conocer la mecánica de las emociones y la mente
- Aprender a manejarlas
EMOCIONES ATARPADAS: Como hemos dicho, nuestro mundo emocional es muy rico y productivo, ya que, casi constantemente estamos viviendo emociones. Toda emoción, una vez experimentada, debe de ser transcendida, sin embargo, y muy especialmente, cuando vivimos emociones conflictivas y dolorosas el proceso metabólico emocional no es completado y la emoción se queda “atrapada” dentro del cuerpo, conviviendo con nosotros, a la espera de que llegue un tiempo mejor para poder ser liberada.
EMOCIONES ATRAPADAS Y ENFERMEDAD: Como comentaba en el apartado de Visión Holística de la Enfermedad y la Salud, (Kinesiología y Equilibrio Energético) cada órgano esta conectado a un Canal Energético y este a su vez, sintoniza con un grupo de emociones, actitudes, etc. La gran mayoría de las emociones que quedan atrapadas generan desequilibrios en el campo energético, si el desequilibrio energético persiste, el órgano y todas las partes del cuerpo relacionadas con el Canal Energético alterado pueden empezar a trabajar en detrimento, y dar paso a diferentes problemas de salud.
Las emociones atrapadas pueden ser la causa de que hagamos juicios incorrectos, mal interpretemos comentarios, adoptemos actitudes que causan cortocircuitos en nuestras relaciones; las emociones atrapadas pueden crear estados depresivos, ansiedad, tristeza, etc. y como comente, pueden interferir en el funcionamiento correcto de los órganos y tejidos del cuerpo, y dar paso a diversos problemas de salud física, causando dolor, fatiga y enfermedad.
Muchas personas aceptan que tener ciertas enfermedades es algo normal e incluso lo justifican, como una consecuencia de ir cumpliendo años, cuando en realidad esto no debe de ser así, como tampoco deberíamos aceptar como normal aprender a convivir con el dolor. Pero mientras que para solucionar los problemas sigamos mirando para otro lado, sin querer detenernos un momento y comprobar si las emociones tienen algo que decir al respecto, seguiremos dando la espalda a la vida, y a la realidad.
ATRAPADOS EN LA RED EMOCIONAL:
A poco que nos fijemos nos daremos cuenta que la mayoría de nuestra vida la vivimos atrapados en las Redes de las Emociones, claro esta, que los hilos que tejen esas redes pueden ser de muy diversos materiales. Hay veces que los hilos son de oro, pero otras son autenticas alambres de espinas. Un pensamiento positivo da origen a otros pensamientos positivos, que a su vez generan actitudes positivas y emociones y sentimientos de lo más agradables. Mientras sigamos conectados a esta corriente positiva estaremos creando una Red Emocional Protectora en la cual nos sentiremos a gusto y felices.
Sin embargo, con demasiada frecuencia suele suceder lo contrario, al igual que un pensamiento positivo atrae a otro pensamiento positivo, los pensamientos negativos atraen a más pensamientos negativos, dando lugar a actitudes y sentimiento negativos que van creando una Red Emocional Negativa que en la medida que crece nos atrapa haciéndonos esclavos del dolor y el sufrimiento.
Basta con observar un poco lo que sucede a nuestro alrededor para que nos demos cuenta que hay un grupo muy grande de personas recluidas en “preocupolandia”, que hay otros cuantos que viven atrapados en la insatisfacción personal, que hay otros muchos que perdieron su libertad a cambio de la esclavitud de ciertas adicciones; el número de personas que ingresan a diario en las redes de la depresión o la ansiedad se cuentan por cientos, etc. Sí, amigo mío, sí, hoy por hoy, resulta más fácil crear una Red Emocional Negativa, que una Red Emocional Protectora, y tanto usted, como yo, o el vecino de al lado, más de una vez nos hemos visto atrapados en la Red Emocional Negativa. Hay veces que es fácil salir de allí, pero hay otras, en las que romper las ataduras y liberar el dolor emocional no resulta nada sencillo.
LOS ANCLAJES:
Un paseo por el Jardín de las Emociones, tras las Huellas del Desequilibrio y el Dolor Emocional.
La gran mayoría de los problemas y conflictos emocionales en los que nos vemos atrapados en la edad adulta tienen su origen en acontecimientos del pasado, suelen ser aquellos sucesos que no fueron resueltos de forma positiva, los cuales actúan como una autentica ancla, la cual nos mantiene amarrados y nos impide avanzar resueltamente en el presente. Después de varios años trabajando con estos temas he podido constatar como en algunos casos, la mala relación madre hijo/a tenía su “anclaje negativo” en embarazos no deseados; miedo ante el futuro, traumas y especialmente claustrofobias estaban conectadas al momento del parto; frustraciones, impotencia, sentimientos de fracaso, de culpa; complejos de inferioridad; miedos, aprehensiones; creencias limitantes que provocan incapacidad e ineficacia; problemas de comunicación y relación; y otros muchos conflictos emocionales, tenían también su anclaje particular en las experiencias negativas vividas en los primeros 7 años de vida, periodo en el cual tiene lugar el buen o mal desarrollo de la autoestima.
Las emociones atrapadas, dan forma y fuerza a los anclajes,
son las causantes de que levantemos los Muros Emocionales,
ellas son también el origen de muchos problemas físicos
y de nuestros quebraderos de cabeza emocionales,
Liberarnos de ellas es mucho más fácil de lo que imaginamos,
y esto nos brinda la oportunidad
de vivir una vida plena y llena de satisfacciones
Si está interesada/o en aprender, a liberar sus emociones atrapadas, ahora tiene la oportunidad de hacerlo, en nuestros talleres para el BIENESTAR EMOCIONAL. (Tapping y Autoestima)
Ver: Tapping; El Muro Emocional; Programas Reequilibrio Energético y Bienestar Emocional y Volver a Vivir; Autoestima y Talleres de Autoestima y Tapping
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