VOLVER AVIVIR:

VOLVER A VIVIR, es otro programa personal (también para aplicarlo de forma individual), especialmente diseñado, para tratar los problemas de adicción, por ejemplo para DEJAR DE FUMAR, ADICCION A LA COMIDA o A CIERTOS ALIMENTOS, etc.

ADICCION A LA COMIDA: No hace falta ser un sabio, para darnos cuenta que la adicción a ciertos alimentos cada día va en aumento, y las personas que lo sufren, saben muy bien de lo que estamos hablando, ya que han experimentado lo difícil que resulta resistirse a la tentación de ingerir esos alimentos a cualquier hora del día. El problema reside que una vez que empiezas a ingerir el alimento, ya no eres capaz de parar, debido a la sensación de placer que experimentamos en nuestro cerebro. Por otro lado, en la medida que vamos consumiendo el alimento un día tras otro, sucede lo mismo que con las drogas ya no sabemos vivir sin ellos. La adicción va en aumento y también el grado de ansiedad.

Da la casualidad de que los alimentos más adictivos son los menos saludables, y tienen mucho que ver con problemas de salud, tales como la obesidad, los niveles altos de colesterol y triglicéridos, riesgo cardio y cerebro vascular, diabetes, etc.

Entre los alimentos más adictivos encontramos a  aquellos  que  contienen altos niveles de grasas saturadas o azúcares refinados (en muchos casos se encuentran juntos en el mismo alimento), seguidos muy de cerca por bebidas (entre las que destacan las “colas”), y aperitivos. En estos dos últimos grupos, los desencadenantes de la adicción son los aditivos.

En muchos casos detrás de las adicciones a la comida nos encontramos con varias emociones atrapadas, como por ejemplo sentimientos de inferioridad, abandono, malos tratos, desilusión, miedos, complejos, frustración, etc. Es mi deber señalar que mientras que no liberemos estos sentimientos y emociones atrapadas, resultará difícil, por no decir que imposible el superar la adicción. Esto sucede también con cualquier tipo de adicción.

El Tapping y la Visualización Creativa, son dos técnicas extraordinarias para resolver de forma positiva este tipo de problemas.

DEJAR DE FUMAR: Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen casi cinco millones de muertes por enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco, el equivalente a 54 grandes estadios de fútbol llenos hasta la bandera. Si es usted fumador/a necesita informarse bien de los riesgos a los cuales está exponiendo su salud si sigue insistiendo en su adicción al tabaco.

Conscientes de que la adicción al tabaco abarca varios aspectos, desde lo físico a lo psicológico, en el programa VOLVER a VIVIR, ponemos a su disposición una serie de técnicas, estrategias y ejercicios encaminados a cubrir todos los campos donde actúa la adicción al tabaco. Entre estas técnicas están: el Tapping, las Flores de Bach, Fitoterapia, Corrección Neurológica, Visualización Creativa, etc. Por ejemplo en Visualización Creativa disponemos de siete tipos diferentes de visualización.

Querido/a lector/a, desde mi más profundo respeto debo decirle, que si usted esta decido/a a seguir maltratando a sus células, perder su libertad, su dinero y su salud, y seguir viviendo en la esclavitud de su adicción al tabaco, está en su derecho a seguir haciéndolo, pero si un buen día decide lo contrario, tenga presente que dejar de fumar es mucho más fácil de lo que usted a escuchado o se imagina, si se utilizan las herramientas y las estrategias adecuadas.

Para tener una información más amplia sobre este tema recomendamos ver: Tapping; Visualización Creativa; Flores de Bach; Bienestar Emocional.